Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2011
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 112,88g | Carbh: 391,55g.
Desayuno: Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Lightlife, Multigrain Bread. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apple Pie (), Cauliflower, Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Apple Pie (), Jalapeno Houmous, Matzos crackers. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de djs2512
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