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Questa è la condizione attuale invece, 19% di FM e 84 kg secondo la bilancia. La strada è ancora lunga sia dal punto di vista salutistico, che sotto il profilo estetico e prestazionale - e l'epilessia di certo non aiuta. Ma la motivazione è sempre alta.
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2435 kcal
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Grasa: 74,15g | Prot: 155,56g | Carbh: 277,66g.
Desayuno: Milk Milk Pro 40. Almuerzo: Buono come al Banco Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Milbona Edam, Coop Succo di Mela 100%, Peperoni Rossi Dolci, Ciliegia Piadina Artigianale. Cena: Pollo alle Mandorle, Ravioli Al Vapore, Mulan Spaghetti di Riso con Verdure e Carne. Pasa Bocas / Otros: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb . más...
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 Comentarios
tenendo conto che fino ad un mese fa mi sono arrangiato con una kettle da 32 kg ed un giubbotto zavorrato (mentre da due mesi sono arrivati un castello per dip e trazioni e da un mese un set con manubrio e bilanciere, più la panca - purtroppo senza fermi per il bilanciere, una va bene così - che mi è stata regalata il 10 per il compleanno), sto progredendo bene un passo alla volta. Da quando ho smesso col Depakin è davvero un'altra vita (ho letto che in alcuni soggetti provoca un aumento ponderale fino al 40% del peso iniziale), anche se mi è vietato qualsiasi tipo di eccitante ed anzi, viste le dosi giornaliere di Valium che assumo mi alleno praticamente da sedato lol
02 sep. 23 por el miembro: Drafeyd
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sei un cazzo di Highlander altro che, stima.
02 sep. 23 por el miembro: W@nderer
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Sei un combattente nato. Continua così!💪🏼
02 sep. 23 por el miembro: Dario Nishimura
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dacci dentro💪💪 tira su' ferro amico😉
02 sep. 23 por el miembro: Antoniomasala73
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02 sep. 23 por el miembro: marziana666
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Tanta ammirazione forzaaaaaaa 💪🏻
02 sep. 23 por el miembro: fit.sabri
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Stai alla grande!!!🤩 Tanti complimenti, continua così🍀🍀 👏👏💪💪
02 sep. 23 por el miembro: Marty222
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Porca Miseria. Complimenti 😯
02 sep. 23 por el miembro: barbaragambini
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Grazie a tutti per il supporto, ora ho l'obiettivo ideale di tornare ad 82 kg con una FM del 13% (condizione in cui mi trovavo meglio in assoluto), e possibilmente risolvere il problema dell'epilessia (sperando che non ci siano recidive oncologiche). A metà ottobre avrò il controllo allo IOV di Padova, vedremo se ci saranno aggiornamenti. Nel frattempo ancora grazie a tutti!
03 sep. 23 por el miembro: Drafeyd
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04 sep. 23 por el miembro: fit.sabri
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