Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 273,40g | Carbh: 235,33g.
Antes del Desayuno: Almonds, Banana, Bulk Nutrients Protein Matrix, Oats. Desayuno: Coles High Protein Yoghurt, Bulk Nutrients Protein Matrix, Peanut Butter, Woolworths Thin Brown Rice Cakes. Almuerzo: Lettuce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Cena: Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Después de la Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bulk Nutrients Protein Matrix. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeRezk
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