Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3763 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 230,95g | Carbh: 596,72g.
Desayuno: DM Bio Kichererbsenwaffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Vapiano Pizza Crudo. Cena: Linessa Joghurt Mild 0.1%, DM Bio Kichererbsenwaffeln. Pasa Bocas / Otros: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Rosinenbrot. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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