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em agosto foram somente -1,6kg, mas não vou ficar triste pois sei que fiz o meu melhor e se não perdi mais peso, deve ser meus músculos crescendo haha ♡ ah essa saia 38 pensei que nunca iria usar novamente e entrou, então bora seguir!
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1219 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 52,37g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Hemmer Maionese Premium, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Renata Macarrão Parafuso, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Giraffas Estrogonofe Frango, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Swift Mini Churros Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Pringles Batata Sabor Churrasco, Garoto Talento Avelã . más...
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 Comentarios
fique é feliz... está muito bem... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
01 sep. 23 por el miembro: misafrp
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Ficar triste pq perdeu peso? Nunca kkkk
Não é o quanto se perde, é perder. O q importa é que perdeu. Quanto mais perto do objetivo menor o ritmo da perda. Vc está de parabéns, isso sim.
01 sep. 23 por el miembro: jcbuen
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Muito obrigada pelo apoio ♡
01 sep. 23 por el miembro: carolseberino
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01 sep. 23 por el miembro: Auspiciosa
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02 sep. 23 por el miembro: fabio1775
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Está smuito bem! Além da contagem do peso de músculo, conforme disseram, quando o bf se aproxima do ideal, as perdas não ficam tão expressivas. Normal.
02 sep. 23 por el miembro: Agnello_Ed
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02 sep. 23 por el miembro: carolseberino
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Peso Histórico de carolseberino
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