Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 132,38g | Carbh: 206,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мираторг Котлеты из Телятины, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Отварная, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Мясновъ Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Мираторг Котлеты из Телятины, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|