Diario de dietkudrd, 01 sep. 23

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Ayoo semnagaaaattt Pas in 60 yuk bisa yuk 🤗🙏 Diet jalan 44 hari 🤝

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:

1372 kcal

Grasa: 35,74g | Prot: 66,47g | Carbh: 175,15g. Desayuno: Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Mayonnaise , Alfamart Telur Ayam Kampung, Sari Roti Roti Tawar, Del Monte Saus Tomat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: KFC Perkedel, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Krim Keju Manis, Inafood Marie Susu Biskuit, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. más...

1698 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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31 ago. 23 por el miembro: dietkudrd


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