Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 246,96g | Carbh: 89,15g.
Desayuno: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark Leicht, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, K-Classic Rohschinken Light, Metzger Kaiserfleisch. Almuerzo: Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, DM Sportness Eiweißriegel Vanille-Joghurt-Crisp. Cena: K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Kclassic Körniger Frischkäse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: BioBio Handkäse mit Edelschimmel, Kaffee mit Milch. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Computerspielen - 4 horas, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 35 minutos, Leichte Arbeit - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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