Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 63,51g | Prot: 142,75g | Carbh: 161,45g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Cena: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Горошек Консервированный , Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Канталупе Дыни, Zott Zottis Fruit, Милка Печенье с Шоколадом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|