|
Решила больше не считать ккал, вообще. Не хватает уже ни времени, ни сил заниматься этой ерундой. Почему-то перегорело.
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 71,56g | Prot: 115,42g | Carbh: 310,49g.
Desayuno: Сливы, Нектарины, RIOBA Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Смешанные Орехи. Almuerzo: RIOBA Молоко 0,5%, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневый плов, Котлеты из индейки. Cena: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Сливы, Хохланд Фетакса в Рассоле, Сыр Тильзитер, Гречневый плов, ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Сыр Тильзитер, Хохланд Фетакса в Рассоле, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|