Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 129,28g | Carbh: 275,44g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Prugne, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Erbotech Polline di Fiori 💐, Milk Latte Fermentato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Prugne, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Bennet Pomodori Piccadilly, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Verdi, Carote, Giovedì albume, tuorlo e pesce 🐟. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Berni Olive Verdi Denocciolate, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Pomodori Rossi, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Carote, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Step - 13 minutos, Elíptica - 34 minutos, Sentadillas - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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