|
breakfast 29/08/23
|
1809 kcal
|
Grasa: 91,95g | Prot: 160,63g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Garlic, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Paprika, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Boiled Egg. Almuerzo: McAlister's Deli Southwest Chicken & Avocado Salad, Fresh Express Shreds Iceberg, Ground Beef (Cooked). Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Mixed Berries, Apples. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
plank - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 5 minutos, yoga - 1 hora, STRENGTH TRAINING - 40 minutos, Durmiendo - 3 horas, Descansando - 17 horas y 54 minutos, step ups - 3 minutos, BURPEES - 7 minutos, SKIPPING ROPE - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andriana111111
|