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pain meds & fasting for urgent surgery so hospital admission weigh-in not an accurate/normal…can’t wait to be eating again 😀
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2612 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 102,50g | Carbh: 293,42g.
Desayuno: Devondale Extra Soft Butter, Tip Top Raisin Toast, Pauls All Natural Yoghurt Original, Kellogg's Corn Flakes, Woolworths Lite Milk, Coffee with Skim Milk, Yakult Yakult Lite, Water. Almuerzo: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Skim Milk, Sushi Sushi Teriyaki Chicken Hand Roll (Nori Roll), Soy Sauce, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Pork, Vermicelli, Seafood Curry. Pasa Bocas / Otros: Gin and Tonic, Pringles Original Potato Crisps, Miso Soup. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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