Diario de Tmrkstnr, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
824 kcal Grasa: 38,06g | Prot: 23,98g | Carbh: 94,30g.   Desayuno: Hero Barrette al Cioccolato Light, Caffè Macchiato. Almuerzo: Madama Oliva Antipasto di Olive, Jocca Fiocchi di Latte, Gilli Pane Integrale di Segale. Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Madama Oliva Antipasto di Olive, Gilli Pane Integrale di Segale. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Oro Saiwa Oro Ciok Soft. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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