Diario de Galak88, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 56,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
2143 kcal Grasa: 49,55g | Prot: 150,84g | Carbh: 265,59g.   Desayuno: Biotech USA 100% Pure Whey Bourbon Vanilla, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Kefir da Bere Arancia Zenzero e Cardamomo. Almuerzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Smart Penne Rigate, Coop Spinaci Porzionati Surgelati. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati , Lattuga, Pomodori, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Patata Americana. Pasa Bocas / Otros: Misura Crackers Integrali. más...
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