Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 65,21g | Prot: 151,21g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: Чай Несладкий, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Global Village Облепиха Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Мясновъ Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Almuerzo: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kerakur Имам Баялды, Мистраль Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|