Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 71,39g | Carbh: 121,93g.
Desayuno: Panqueca de Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Berinjela Refogada, Pronto Light Espinafre Refogado, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Banana Nanica, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Molho Caipira, McDonald's Chicken Mcnuggets. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamsilva
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