Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 48,37g | Prot: 80,35g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Banana, Native Fibras Orgânica, Canela, Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Vitalon Mingau de Aveia. Almuerzo: Macarrão, Bolo de Banana Low Carb, Pudim de Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Cena: Quindim, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Marilan Biscoito Amanteigado, Forno de Minas Folhado Banana com Canela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
|
|
1204 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelse7e
|