Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 42,00g | Prot: 64,76g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Лента Крабовый Салат, Лента Винегрет Классический, Персик, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, хлопья овсяные дон густо, золотая жменька, мед, вода, мед, вода, лимон. Almuerzo: Уха из Семги. Cena: Жменька Коктейль Орехи Сухофрукты, Савушкин Нежный Творог Мягкий, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Капусты с Соусом, Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Лента Винегрет Классический. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 11 horas, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|