Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 142,53g | Carbh: 192,59g.
Desayuno: Banana Prata, Cellucor Cor-Performance Whey, Leite (Leite Integral), Acém Cozido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana da Terra. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido. Cena: Danone Iogurte de Morango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Fortaleza Biscoito Maizena, Tia Sônia Granola, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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