Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 12,66g | Prot: 48,94g | Carbh: 34,29g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Schoko. Cena: Aldi Schweinefilet. más...
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989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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