Diario de Chairunnisa Nia, 29 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 29,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
1008 kcal Grasa: 28,30g | Prot: 92,72g | Carbh: 98,86g.   Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Panggang, Telur Rebus, Dada Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Bayi, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Sawi Hijau, Kembang Kol, Jamur Kuping, Fukumi Nasi Porang. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Alfamart Daging Kelapa Muda, Semangka, Melon, Lemper. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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