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costanza074
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28 ago. 23
Diario de costanza074, 28 ago. 23
Perfil de costanza074
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E mi sa che dopo 27 kili e' arrivato il famigerato blocco metabolico. Ora si porta pazienza aspettando la visita dal nutrizionista tra dieci giorni. Mannaggia
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, 28 agosto 2023:
936 kcal
Grasa: 16,68g | Prot: 73,67g | Carbh: 130,51g.
Desayuno:
Baule Volante Corn Flakes Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca).
Almuerzo:
Vallericca Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Milbona Skyrella.
Cena:
Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, OK Bio Gallette di Mais, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura).
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2205 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
💪 non mollare
28 ago. 23 por el miembro:
grip246
Costanza. Il segreto è nel nome che ti sei scelta. Per ricordarmelo l'ho scritto con l'aerografo sul telaio della mia bici. Adesso anche lei si chiama così 😃
29 ago. 23 por el miembro:
PaoloAnasti
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