Diario de Glutinosa, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
1265 kcal Grasa: 23,40g | Prot: 48,58g | Carbh: 209,13g.   Desayuno: Pressade Multifruits Pressés, Verneuil Lait Demi Écrémé , Nestlé Chocapic. Almuerzo: Viandox Viandox, Oeuf, Panzani Pâtes. más...
2146 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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