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luis_andres
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27 ago. 23
Diario de luis_andres, 27 ago. 23
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555 calorias ✌️
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, 27 agosto 2023:
1481 kcal
Grasa: 50,38g | Prot: 88,55g | Carbh: 162,72g.
Desayuno:
Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Clara de Huevo.
Después del Desayuno:
Landerfit Premium Whey Proteín.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola, Kraft Mayonesa, Tottus Pangasius, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Tomates, Palta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
Cena:
Torta Tres Leches, Café.
más...
4533 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
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Comentarios
Siiii quedo exqicito... 😋
28 ago. 23 por el miembro:
luis_andres
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