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14 ago. 15
Diario de lynnerobb, 14 ago. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
107,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2015:
1016 kcal
Grasa: 30,86g | Prot: 42,47g | Carbh: 155,63g.
Desayuno:
Sugar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Bottled Water, Lundberg Honey Nut Flavored Rice Cakes, South Beach Diet Meal Replacement Bar - Peanut Butter Chocolate Chip.
Almuerzo:
Kroger Bottled Water, Celery, Kroger Creamy Peanut Butter.
Cena:
Kroger Bottled Water, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Black Pepper, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking).
más...
2876 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
You are doing great!
14 ago. 15 por el miembro:
HCB
Thank you!!!
14 ago. 15 por el miembro:
lynnerobb
well done!
15 ago. 15 por el miembro:
here2bhealthy
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