Diario de Gufada, 27 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
1028 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 30,22g | Carbh: 113,92g.   Desayuno: Тмин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Молога, Дары Мира Лаваш Тандырный Элитный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Инжир Свежий, Тирамису. más...
2134 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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