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tadi pagiiii
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1516 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 43,31g | Carbh: 223,88g.
Almuerzo: Gado Gado, Nasi Merah. Cena: Pop Mie Rasa Soto Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Combro, Indomaret Noga Kacang Wijen, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Garuda Pilus Sapi Panggang , Tape Singkong, Roma Malkist Crackers (2). más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de desitrii_
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