Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2386 kcal
|
Grasa: 106,15g | Prot: 105,48g | Carbh: 256,09g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Яблочное Варенье, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо. Almuerzo: Творожное Печенье, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ратимир Заливное из Курицы, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Венские, Макдоналдс Гамбургер. Pasa Bocas / Otros: Груша, Сметана , Яблочное Варенье, Цикорий с Молоком, Банан, Творог 5%. más...
|
|
3445 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 17 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|