Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 187,82g | Prot: 111,39g | Carbh: 50,41g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Café, Óleo de Coco. Almuerzo: Canela, Cenouras, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Omelete, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango Grelhado, Contra-filé. Cena: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Pimentão Vermelho, Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Coco Ralado, Piá Nata. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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