Diario de EliJarquin, 26 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2023:
957 kcal Grasa: 34,84g | Prot: 62,88g | Carbh: 97,38g.   Desayuno: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Lala Leche Light Baja en Grasa, Quaker Avena Super Foods Proteína , San Juan Huevo, Jamón de Pavo. Almuerzo: Mayonesa, Atún Fresco, Milpa Real Tostadas de Maiz, Pulpo, Tortillas de Maíz, Pescado Frito, Galleta con Chispas de Chocolate, Empanada de Piña, Café de Olla. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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