Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 66,35g | Prot: 116,63g | Carbh: 124,29g.
Desayuno: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado , Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Clara de Huevo. Después del Desayuno: Landerfit Premium Whey Proteín. Almuerzo: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta, Santa Isabel Ensalada Choclo con Mayo, Tomates, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Merienda: Café. Cena: PF Jamón Acaramelado , Palta, Hallulla, Café. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luis_andres
|