Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 24,55g | Prot: 117,73g | Carbh: 111,22g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Ovo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Papo Seco, Red Bull Red Bull, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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