Diario de sofaumka, 26 ago. 23

Бескрайнее Суздальское Ополье. Вчера ездили картошку копать. Ребята, какой спортзал??? Тебе тут и присяды, и наклоны, и силовые😆 Короче, упахались. На обратном пути заехали уток стрельнуть, но ни одна не пострадала, так как их просто не было

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2023:
1687 kcal Grasa: 58,22g | Prot: 95,15g | Carbh: 126,33g.   Desayuno: Творог 5%, ЭГО Молоко 2,5%, Big Bio Мюсли , Delibon Мини Маффины, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сахарный Песок. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп из консервированной скумбрии. Cena: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). más...

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
к сожалению это разовые нагрузки,для результата нужна система и питание.💪 
25 ago. 23 por el miembro: Галинаlait
Согласна. Питание наладилась, теперь начинаем физические активности)  
25 ago. 23 por el miembro: sofaumka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de sofaumka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.