Diario de mrs-tina, 25 ago. 23

Wie ist das bei euch wenn ihr in den Urlaub geht. freut ihr euch da und schaut mal nicht so genau auf das Essen oder habt ihr eher "Angst", dass ihr die Kontrolle verliert? vll könnt ihr ja eure Ratschläge, Tipps etc mit mir teilen 😀

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1927 kcal

Grasa: 49,98g | Prot: 168,96g | Carbh: 199,80g.   Desayuno: Billie Green Salami Klassik, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ja! Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, Ja! Speisequark Magerstufe, Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero, Dm Sportness Flavourr Powder Butterkeks, DM Mivolis Flohsamenschalen Gemahlen, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. Almuerzo: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Cena: Cucina Nobile Mozzarella Light, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Protein Wraps, Ja! Speisequark Magerstufe, Trunut Erdnussbutter-Pulver. Pasa Bocas / Otros: Mucci Sandwich Fürst-Pückler-Art, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Bio Honig Reiswaffeln, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, All Stars Clean Bar Cookie Dough, Balisto Muesli-Mix. más...