Diario de Eswau, 25 ago. 23

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Gestern bisschen was getan, heute wieder zugenommen.
Könnte k...
Und nein, das sind keine Muskeln...

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:

522 kcal

Grasa: 9,82g | Prot: 59,45g | Carbh: 46,93g. Desayuno: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda. Cena: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Korrekt Magerquark. más...

980 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 14 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios

aber wahrscheinlich wasser

25 ago. 23 por el miembro: nöhöhöhö

Jetzt habe ich versehentlich meinen Kommentar für dich gelöscht, also noch einmal: Weitermachen, Durchhalten, Ärger ignorieren. Hier wird es viele geben, die mal K… könnten. Aber: Du hast die Community. Jeder versteht, was du fühlst. Drück den Ärger weg, er ändert sowieso nichts. Du hattest schon tollen Erfolg und wirst ihn wieder haben 💪🏻💪🏻💪🏻Ganz sicher!

25 ago. 23 por el miembro: skrochn15

Aufgeben ist auch meine letzte Option🤗 Wenn ich nun aufhören würde, würde alles nur wieder schlimmer werden. Außerdem tut der Sport mit doch gut.

25 ago. 23 por el miembro: Eswau

Das hört sich doch schon gleich richtig gut an 👍👏

25 ago. 23 por el miembro: skrochn15


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