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25 ago. 23
Diario de mellicom, 25 ago. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
129 kg
Disminuído hasta ahora:
31 kg
.
Aún para ir:
29 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2023:
1613 kcal
Grasa: 48,58g | Prot: 133,17g | Carbh: 164,13g.
Cena:
Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Edeka Kartoffel Softie, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Paprika Hähnchen.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett.
más...
2555 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
das läuft ja 👍💪
25 ago. 23 por el miembro:
Winteracker78
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