Diario de Andrega69, 24 ago. 23

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La chaleur et l'activité extérieure ont encore contribué à mon chemin de perte de poids.

84 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2023:

1278 kcal

Grasa: 73,41g | Prot: 70,40g | Carbh: 78,28g. Desayuno: Nespresso Café, Lait, COOP Muesli Protéiné. Almuerzo: Nespresso Café. Cena: Tomates Cerises, Fromage. Pasa Bocas / Otros: Snickers Barre Chocolat. más...

2061 kcal

Ejercicio: Wii Fit - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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