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24 ago. 23
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Bir hafta kadar ketojonik takılcam arkadaşlar bakalım
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, 24 agosto 2023:
1203 kcal
Grasa: 91,58g | Prot: 58,66g | Carbh: 40,59g.
Desayuno:
Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Krem Peyniri.
Almuerzo:
Kıymalı Taze Fasulye, Cacık.
Cena:
Kavurmalı Yumurta, Salatalık.
Pasa Bocas / Otros:
Fropie Brezilya Cevizi, Migros Çiğ Fındık, Salatalık.
más...
1504 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Kaç gr karbo alıcaksınız
24 ago. 23 por el miembro:
OKAN!!
20
24 ago. 23 por el miembro:
sevoo1646
Bugün 17 almışım günü kapattım yagda 67 inş devam ettirim bir hafta ketoya girerim
24 ago. 23 por el miembro:
sevoo1646
umarım başarılar
24 ago. 23 por el miembro:
OKAN!!
İnş çok amin
24 ago. 23 por el miembro:
sevoo1646
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