|
Итак... На дворе 2023 год. Последняя моя запись была в 2020 году. За эти 3 года произошло многое. Вес набирался, вес уменьшался. Пережила развод и депрессию. Но, снова умудрилась встретить своего человека. Так уж бывает. И вот,я снова в строю,всем привет!)
|
1559 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 90,38g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Protein Rex Matcha Extra, Talia Джем без Сахара Клубника, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Банановые Оладушки От Любятинки. Almuerzo: Зеленый Чай, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами . Cena: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Talia Джем без Сахара Клубника, Усадьба Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Элефант Индейка Запечённая . más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Молодец, знаю не по наслышке, каково это пережить, но нас не сломить😁, я тоже в строй!
23 ago. 23 por el miembro: kailes1
|
Спасибо 😄 И вам успехов в начинаниях 🔥
24 ago. 23 por el miembro: sashulka.95.1995
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sashulka.95.1995
|