|
Работаю каждый день с 10 утра до 7 в офисе, и потом до часу ночи еще дома. Устала. Все пытаюсь отложить денег на море и никак, то на зубы надо, то планшет разбила, теперь еще и супер моя лед дампа накрылась, ремонт тыс. на 5, кажется дети на море остануться без Сочи-парки, дельфинария и океонариума, только на красной поляне в горы поднимемся... Сегодня утром тренька была) Бег, пресс и верхняя часть, ночи уже не успевала, поплавала и попарилась прям чутка и на работу! даже голову высушить не успела На завтрак два киви и нектарин, порезала, и залила йогуртом а это я
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 25,93g | Prot: 63,51g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Большая Перемена Биойогурт Бифилайф, Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Киви. Almuerzo: Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Cena: Красные Помидоры, Чеснок, Большая Перемена Биойогурт Бифилайф, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Большая Перемена Творог Мягкий. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina-1988
|