Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 138,77g | Prot: 152,96g | Carbh: 36,11g.
Desayuno: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Harina de Almendras, Huevo Revuelto. Almuerzo: Queso Costeño, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno. Cena: Queso Costeño, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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