66/100 день* План минус 6,6 кг Факт минус 5,2 кг Осталось 8,0 кг Приболела. Чувствую себя не очень хорошо.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 140,23g | Carbh: 156,02g.
Desayuno: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almuerzo: Мистраль Перловка, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
Comentarios
Выздоравливайте, хорошая! План - есть план, а есть внеплановые ситуации)
23 ago. 23 por el miembro: Открывающая
|
23 ago. 23 por el miembro: Лучше, чем вчера
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|