Diario de Boerenjongen, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
2465 kcal Grasa: 111,84g | Prot: 66,65g | Carbh: 279,64g.   Desayuno: Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Netto Steinofen Brötchen, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Bergader Bavaria Blu. Almuerzo: Pote Puszta Topf, Netto Steinofen Brötchen , Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus. Cena: Bergader Bavaria Blu, Crusti Croc Salzstangen, Sun Snacks Knabberbox, Clarky's Nussmischung, Kruidenthee, Koffie. Pasa Bocas / Otros: Goldessa Kräuter Frischkäse , Belmont Cappuccino Classico. más...
2908 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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