Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 55,80g | Prot: 48,13g | Carbh: 219,11g.
Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Good Day Kopi, Pisang. Almuerzo: Kerang Hijau, Kentang Rebus, Garam, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Padamu Bihun Jagung, Tempe Goreng, Tahu. Cena: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus, Uleg Sambal Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomie Mi Goreng, Bakwan, Pisang, Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sutiharti21
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