Diario de mellicom, 22 ago. 23

Schmorgurken, 176kcal pro Portion. sehr lecker.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
1466 kcal Grasa: 37,98g | Prot: 88,20g | Carbh: 197,07g.   Almuerzo: Europäische Weintraubensorte, Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Superchocmusli. Cena: Rapsöl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Schmorgurken, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert, Ja! Hähnchen Schnitzel. más...
4838 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Garmin - 16 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios 
Hab's auch das erste mal gemacht. War immer skeptisch. Aber schmeckt wirklich gut. 
22 ago. 23 por el miembro: mellicom
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22 ago. 23 por el miembro: DieDavi
Zwiebeln anbraten, Gurken(ohne kerne), Paprika und Tomaten dran, mit bisschen Brühe ablöschen und etwas Frischkäse (hatte keine Sahne da)dran.kurz aufkochen, fertig.  
22 ago. 23 por el miembro: mellicom
Dankeschön, das gibt's dann morgen bei mir auch 🤗👍🌱! Wünsch Dir einen schönen Abend 🙋🏼‍♀️ 
22 ago. 23 por el miembro: DieDavi
die gab es gestern bei uns  
22 ago. 23 por el miembro: kirchgellersen
sieht super aus! Das muss ich auch unbedingt mal probieren!👍😀 
23 ago. 23 por el miembro: Pinkalotta

     
 

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