|
-16.6))
|
1707 kcal
|
Grasa: 85,48g | Prot: 113,21g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: 1 WIN Beauty Collagen, Щедрый Год Мука Пшеничная, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Творог, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Cena: Milka Milka Цельный Фундук, Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. más...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentarios
Честно говоря, уже очень давно не верила в себя, но я очень рада, что всё таки начала менять свою жизнь. На коллаже я в одних и тех же джинсах. Очень приятно покупать новую одежду из-за того, что старая уже слишком большая 😄
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
Это не конец, идём дальше))
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
А что желаете из физ нагрузок?во сколько ешьте посредниц раз вечером ? Что едите?
22 ago. 23 por el miembro: osheuna
|
22 ago. 23 por el miembro: marusya.or.not.marusya
|
Вы просто великолепны, умничка! Правильно поступили, что начали менять свою жизнь. Главное, не сдавайтесь! Вы сможете добиться многих результатов, нужно лишь терпение
22 ago. 23 por el miembro: vinj528
|
vinj528, спасибо вам за такие тёплые слова💗
Желаю вам бесконечной удачи!
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
osheuna, из физических нагрузок у меня только ходьба😄
В сутки у меня от 20 до 30 тысяч шагов набирается.
Ужинаю обычно в этот промежуток времени 17:00-19:00.
Кушаю всё, что захочу, просто считаю калории, в сутки кушаю на 1400 калорий.
Если что-то ещё интересно, спрашивайте, чем смогу - тем помогу 😄💗
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
marusya.or.not.marusya, спасибо вам за вашу доброту))))
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
Подскажите пожалуйста, а я правильно на комментарии отвечаю? 😅
Я просто копирую имя пользователя и пишу ответ, людям потом приходят оповещения о моем ответе или надо как по-другому делать? 😅
Правда не разбираюсь, первый раз сюда что-то выложила)
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
За какое время похудели? Прекрасный результат, не сдавайтесь!
22 ago. 23 por el miembro: VinVika018
|
VinVika018, огромное спасибо за вашу поддержку 💗
Похудела за 2,5 мясяца
Скажите, а вам пришло оповещение о моём ответе на комментарий? Я просто немного разобраться не могу😄
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
Нет, оповещения тут не приходят, просто показывает, что под вашим постом появился новый комментарий.
22 ago. 23 por el miembro: VinVika018
|
22 ago. 23 por el miembro: литаааа
|
22 ago. 23 por el miembro: Razen$
|
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
Razen$, я вижу большую разницу, да и не только вижу, даже чувствую, но как говорится, сколько людей, столько и мнений 😄)
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
VinVika018, поняла, спасибо)
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
Здорово! Какой вес был изначально?!
22 ago. 23 por el miembro: Burbo
|
Burbo, спасибо))
Изначально весила 108.8
22 ago. 23 por el miembro: marinalofickaa6
|
23 ago. 23 por el miembro: pishchulinam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinalofickaa6
|