Diario de dietkudrd, 22 ago. 23

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928 kcal

Grasa: 33,68g | Prot: 52,78g | Carbh: 75,48g. Almuerzo: Kimbo Sosis Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rose Brand Bihun Goreng. Cena: Bamboe Sambal Bawang, Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Roma Malkist Krim Keju Manis. más...

1964 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos. más...

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3 sendok nasi , tahu goreng, sayur kangkung cambah, sambal .

22 ago. 23 por el miembro: dietkudrd


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