Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 61,01g | Carbh: 73,60g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Leite Ninho Levinho. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Nêspera, Cenouras, Repolho-Roxo, Qualitá Palmito Açaí, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Pasa Bocas / Otros: Nêspera, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Plataforma Vibratoria - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriana pitta
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