Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 128,13g | Carbh: 251,77g.
Desayuno: Арбуз, мед, лимон, овсяные хлопья дон густо, золотая жменька орехи и сухофрукты, мед, Савушкин Продукт Паста Творожная 3,5% "Вишня", Добрый Pulpy Апельсин. Almuerzo: Ашан Сыр Маасдам, Кукурузная Каша. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Сахарный Песок, Соль, Лук, Яблоко, Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Смузи с овсянкой и бананом, Pulpy Сок Добрый. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Lectura - 4 horas y 5 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|